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신동 다이어트 5개월만에 37kg 감량!팁 & 소개 2020. 3. 19. 14:35
요즘 다이어트 성공으로 유명한 슈퍼주니어 멤버 신동 씨가 화제입니다.
작년 10월 다이어트를 선언하고 4주 만에 17kg를 감량했으며, 3월 16일 전문 다이어트 업체를 통해
37kg 감량에 성공했다는 소식이 들려왔습니다.
현재 신동씨의 체중은 79kg이며 허리 사이즈는 예전보다 9인치가 준 32인치라고 합니다.
신동 씨는 병원에서 "지금 살 안 빼면 40대에 고혈압이나 뇌졸중으로 죽을 수도 있다"라는 의사 선생님의
우려 섞인 경고를 받게 되었고
"그래서 살을 안 뺄 수가 없었다"라고 신동 씨가 말했습니다.
다이어트 후 "다행히도 지금은 건강 수치가 모두 정상으로 돌아왔다"라며
현재 건강 상태에 대해서도 얘기했습니다.
그 후 신동 씨는 " 79kg까지 감량하니 나 자신이 너무 대견하고
달라진 내 모습이 행복해 셀카도 자주 찍어 SNS에 올리게 되더라.
특히 건강이 좋아지는 게 스스로도 느껴진다. 이번 겨울에는 감기도 한 번 걸리지 않았다"며
소식을 전했습니다.
또한 신동씨의 다이어트 식단도 알려졌는데요.
"이번에 다이어트 하루 세끼를 모두 챙겨 먹었다.
예전에는 무조건 굶는 방법으로 다이어트를 했는데 살이 빠지긴 하지만 컨디션이 너무 안 좋고
한 번씩 폭식을 하고 나면 포기하게 되었다. 하지만 세끼를 다 챙겨 먹으니
몸도 건강해지고 폭식이나 과식할 일이 없어 살이 빠지고 체력도 좋아졌다"라고 전했다.
다이어트를 성공한 신동 씨의 다음 목표는 5년 이상 요요가 오지 않게 잘 관리하여
'요요 신동'이라는 오명을 씻어내겠다는 의지를 다졌습니다.
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